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演讲技巧

一定要注意上台演讲的站姿

时间:2018-03-01 15:19:37 点击:

最近,有不少的演讲训练者都问到小编,自己在演讲的时候,是不是只要关注演讲内容,保障自己的演讲内容是精彩的,就能做好一次演讲了?其实,并不是这样的,演讲是一件非常复杂的事情,演讲涉及到的内容非常多,并不仅仅只有文字方面的内容,要做好一次演讲的话,不仅仅需要有好的演讲稿,演讲者还必须要多多注意自己的语气语调,还必须要注意自己的站姿和态度。或许你不敢相信,你在演讲的时候,要是站姿不好的话,也不能让听众认可你的演讲,你的演讲也是失败的。看来,上台演讲的时候,还必须要注意自己的站姿了。而今天,就能让小编来给大家讲讲,上台演讲的站姿是怎样的比较好呢?


上台演讲的站姿有哪些规范标准?
第一,必须要挺直自己的后背,一定要挺胸。
第二,要将自己的肩膀放松下来。
第三,收腹,要让自己看起来更有精神,要是不收腹的话,你的气息无法下沉,你看起来就没有那么精神了。
第四,还应该要稳定自己的重心,战有站姿,不要东倒西歪。


要是你登上演讲舞台的时候,站姿不符合规范的话,你就无法让听众认可你,就无法让听众认可你的演讲。


上台演讲的站姿分为以下几种:
第一:前进式。
在大部分时候,大部分人演讲的时候,都会使用这样的一种姿势,它是最灵活的。将自己的右脚放在前面,左脚紧跟在后方,看起来就好像是要往前走一样,因此,这个站姿也被大家称作为前进式站姿。这样的站姿比较美观,重心也不是固定的,却可以让你看起来精神饱满。这个站姿非常灵活,从而受到了很多演讲者的认可。要是你在演讲的时候,采用这个站姿的话,你的上半身可以转动,可以做出各种手势,能表达各种情感。这种站姿在任何的一种演讲中都可以用到,适用范围比较广。
第二:稍息式。
一只脚很自然地站直,另外一只脚朝向前面迈出半步,两只脚之间相距一段小距离,并形成一个75度左右的夹角,就和稍息的动作有一些相似。这样的一个站姿是比较单一的,但是他可以维持很长时间,你要是做长时间的演讲的话,采用这个站姿不会容易疲劳。不过,需要注意的是,这个站姿不是很严肃,要是你面对很多重要观众做演讲的话,最好还是不要采用这样的站姿。
第三:自然式。
将两脚自然地分开,和肩膀同宽,这样的站姿是比较自然的。这个站姿会让你看起来更舒适,不会影响你的发音,也可以很好地展现你自信的态度,展现你的个人魅力。大部分场合下,都可以使用这个站姿来做演讲。


在演讲的时候,你不仅仅要注意自己的站姿,还必须要注意自己的手势和动作,不要随便乱动,不然的话,就无法给人一种严肃的感觉,就无法让你的演讲顺利地进行下去。

标签:演讲的站姿
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